La recette parfaite pour un mal de dos, cervicales, douleurs dans les épaules, coudes ou poignets est très simple !
Commencez par ne plus pratiquer d’activité physique
Ajoutez de mauvaises postures au travail, devant la télé et en bouquinant .
Mélangez le tout au confinement, la restriction des déplacements et la fermeture des salles de sport.
Il y a des solutions, le coach sportif qui se déplace chez vous ou le coaching en ligne.
Nous trouvons ensemble les causes, nous travaillons pour apaiser les douleurs, retrouver une bonne hygiène de vie et vous libérer de ce fardeau .
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